دانستی های استرس و اضطراب

اگر می‌پرسید انواع فوبیا چیست باید بدانید هراس و ترس های خاص شدید حدود ۷ تا ۹٪ جمعیت بزرگسال

گام اول در درمان استرس و اضطراب، چه برای کودکان و نوجوانان و چه در بزرگسالان، تشخیص دقیق این

در جوامع امروز، بخش قابل توجهی از افراد یک جامعه دچار اختلالات اضطرابی هستند. حال باید دید علایم استرس

بهترین دکتر متخصص استرس و اضطراب در تهران با ترکیب روان‌درمانی CBT و داروهای مناسب (SSRIها)، می‌تواند علائم را

درمان فشار عصبی و استرس در خانه کاملاً ممکن است و روش‌های موثر درمان خانگی استرس مثل تنفس عمیق،

استرس بخشی از زندگی روزمره‌ی همه‌ی ماست؛ از فشارهای کاری و مالی گرفته تا نگرانی‌های خانوادگی و اجتماعی. مقدار

قرص بی خیالی و ضد استرس در سال‌های اخیر به یکی از پرمصرف‌ترین داروهای آرام‌بخش تبدیل شده‌اند و طبق

قرص‌های ضد اضطراب، از پرمصرف‌ترین داروهای روان‌پزشکی در جهان هستند که برای کاهش تنش، استرس، بی‌خوابی و حملات اضطرابی

اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانشناختی است که می‌تواند زندگی فرد را به میزان قابل توجهی تحت تاثیر قرار

پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که موثرترین درمان استرس بعد از حادثه کودکان می‌تواند استفاده از نوروفیدبک برای استرس پس

طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، استرس شغلی بیش از ۳۰٪ کارکنان را درگیر می‌کند و باعث کاهش بهره‌وری می‌شود.

با وجود روش‌های دارویی، درمان اضطراب با مدیتیشن به‌عنوان روشی طبیعی بسیار مؤثر شناخته می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد بیش

سازمان جهانی بهداشت گزارش می‌دهد که بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در جهان با اختلالات اضطرابی زندگی می‌کنند. برای