خدمات روان درمانی و مشاوره روانشناختی

در حوزه های علوم روانشناختی و روانپزشکی، منظور از روان درمانی و مشاوره روانشناختی فرآیند درمان با استفاده از صحبت و بدون دخالت روش های طبی و دارویی به منظور کمک، مدیریت و درمان طیف وسیعی از اختلالات و مشکلات روانی و هیجانی می باشد. در ادامه به تمامی سوالات و نکات این روش درمانی پرداخته شده است.

دریافت مشاوره روانشناسی و درمان rTMS

خدمات روان درمانی و روانشناختی

برای مشاوره رایگان توسط مشاورین ما فرم زیر را پر کنید

منظور از خدمات روان درمانی چیست؟

طبق تحقیقات صورت گرفته توسط سازمان جهانی بهداشت، در سرتاسر جهان بیش از یک سوم بزرگسالان دستخوش حداقل نوعی از اختلالات روانشناختی همچون اضطراب، اعتیاد، و افسردگی بوده و نیازمند دریافت خدمات روان‌درمانی هستند. روان درمانی و مشاوره روانی فرآیندی است که توسط روانشناس برای حل مشکلات روانی درون فردی و بین فردی مراجعان صورت می پذیرد. از طریق روان درمانی به افراد کمک می شود تا زندگی شادتر، سالم تر، و مفیدتری داشته باشند و در عین حال ظرفیت تحمل ناملایمات زندگی در آنها افزایش چشمگیری می یابد.

روان درمانی شیوه ای بسیار نیرومند برای کاهش، مدیریت، حذف، و نیز پیشگیری از علایم و نشانه های مرضی اختلالات روانی است و در صورت اجرای درست و کامل، فرد می تواند به شکل بسیار مطلوبی به زندگی خود بازگشته و ضمن بدست آوردن کارکردهای عادی زندگی و شغل خود به افزایش بهزیستی و کیفیت زندگی خود بپردازد.

 به گفته روانشناسان و روانپزشکان درمانگاه چند منظوره اعصاب و روان زیما درمان در تهران، روان درمانی از مشکلاتی نظیر کنترل تیک، اضطراب، افسردگی و بیش فعالی تا مسایلی نظیر مقابله با اندوه ناشی از سوگ فراق از دست دادن عزیزان و حتی آسیب های روانی ناشی از جنگ و اعتیاد را می تواند کنترل و درمان نماید.

 نکته جالب توجه این است که برای درمان هر یک از مشکلات فردی و بین فردی نوع خاصی از روان درمانی مورد نیاز است و در هر نوع خاص از روان درمانی نیز تنها افراد خاصی تبحر و تخصص دارند. افزون بر این، تمامی تکنیک های روان درمانی، در هر جلسه از فرآیند درمانی در انطباق با ویژگی های خاص مراجع و مسایل اختصاصی او تغییر می نمایند تا بهترین نتیجه درمانی حاصل شود.

خدمات روان درمانی چیست؟

لازم به ذکر است که خدمات روان درمانی بخشی جدایی ناپذیر از روانپزشکی می باشند. به این معنا که روانپزشکان و روانشناسان دوشادوش و همراه یکدیگر در جهت درمان مشکلات و اختلالات روانی اقدام می نمایند و این طور نیست که فردی تنها با دارو درمانی و یا منحصراً با روان درمانی به نتایج بهینه دست یابد.  در ادامه به توضیح اصول روان درمانی، و اهداف و انواع آن می پردازیم.

طبق دستور العمل انجمن روانشناسی امریکا APA، در تعریف روان درمانی بیان شده است که خدمات رواندرمانی شامل هر نوع از مداخلات ارائه شده توسط روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران می باشد که بدون استفاده از دارو و یا روش های طبی/جراحی منجر به مدیریت، کاهش، بهبود، و کنترل علایم و نشانه های مرضی اختلالات روانی گردد. این شیوه ها بر پایه اصول رفتاری، شناختی، پویش های درون روانی، بین فردی، و سایر روش های صحبت درمانی می باشند.

خدمات روان‌درمانی در حقیقت نوعی روش درمان مشارکتی هستند که در آن ارتباط و اتحاد کاری بین فرد و روان درمانگر کلید حل مسایل است. در جلسات روان درمانی، فرد مراجع این امکان را دارد که در محیطی عینی، خنثی، و بدون قضاوت در مورد خود و مسایل و افکارش صحبت نماید. روانشناس/ مشاور و مراجع با هم در مورد مسایل لازم برای حل و فصل صحبت کرده و به طور مشترک در مورد شیوه های رسیدن به راه حل و نیز اهداف درمانی تصمیم می گیرند.

چه کسی در چه زمانی باید از خدمات روان درمانی استفاده نماید؟

کاندیدای باید از خدمات روان درمانی

متاسفانه بر خلاف شیوع بسیار بالای صفحات روانشناسی زرد، به دلیل دانش اندک مردم این تلقی وجود دارد که دریافت خدمات روان‌درمانی و مراجعه به روانشناس/ روانپزشک به معنای دیوانگی و روانی بودن است. این در حالی است که مسایل و مشکلات روانی همچون بیماری های جسمانی بوده و لازم است که درمان شوند تا سلامتی فرد، خانواده و اطرافیان، و نیز جامعه حفظ گردد.

همچنین، دریافت مشاوره روانشناسی از متخصصان برای پیشگیری از بروز انواع مشکلات و تعارضات بین فردی به ویژه مواردی همچون مشاوره های ازدواج و یادگیری مهارت های زندگی و تاب آوری، جزو سر فصل های مهم توسعه پایدار هر جامعه به شمار آمده و در سندهای توسعه ملی و بین المللی تاکید ویژه ای به آن شده است. علایم و نشانه هایی که به ما اعلام می کنند چه زمانی لازم است برای دریافت مشاوره و روان درمانی مراجعه کنیم عبارتند از:

  • احساس می کنید که مدتی طولانی است که تحت فشار هستید و احساس ناراحتی و درماندگی می کنید.
  • مشکلات شما با وجود تلاش هایی که می کنید و حمایت ها و کمک های خانواده و اطرافیانتان، بر طرف نمی شوند.
  • برایتان دشوار است حین کار یا تحصیل بر موضوعات خود تمرکز نمایید.
  • برایتان دشوار است فعالیت های زندگی روزمره خود را به طور کامل و درست پیگیری و اجرا نمایید.
  • شما بیش از حد نگران هستید، مدام منتظر بدترین اتفاقات بوده، و یا احساس می کنید روی لبه تیزی ایستاده اید.
  • اعمال شما همچون مصرف مواد، نوشیدن مشروبات الکلی، استعمال دخانیات، پرخاشگری، گوشه گیری و … به اطرافیانتان و دیگران آسیب می زند.

انواع خدمات روان درمانی شامل چه مواردی می شوند؟

انواع خدمات روان درمانی

بر اساس گزارش های جهانی، روش ها و شیوه های بسیار متنوعی از انواع خدمات روان درمانی در سطح جهان وجود دارند که برخی از آنها محلی و وابسته به فرهنگی خاص بوده و برخی نیز در نقاط مختلف جهان به شکلی مشابه اجرا می شوند. به طور کلی روانشناسان و مشاوران برای اجرای درست و هدفمند خدمات روان‌درمانی برای شما به عنوان مراجع، از چندین روش مختلف روان درمانی به طور همزمان استفاده می کنند تا بتوانند جنبه های مختلف وجودی و ابعاد گوناگون ذهن و مسایل شما را پوشش دهند.

هر یک از انواع خدمات روان‌درمانی بر اساس مبانی نظری متفاوتی بوده و تنها می توانند برخی مسایل را پوشش دهند. انتخاب نوع خدمات روان‌درمانی ارائه شده به شما مبتنی بر طیف گسترده ای از عوامل است که موارد مهم آن به شرح زیر می باشند:

  • پژوهش ها و یافته های فعلی روانشناسی
  • جهت گیری نظری و رویکرد کاری روان درمانگر (روانشناس/ مشاور) شما
  • دسته بندی مسایل و مشکلات شما
  • امکانات موجود برای مداخلات روانشناختی
  • بودجه شما و یا شرکت بیمه ای که تحت پوشش آن می باشید.

بر این اساس به گفته متخصصان سلامت روان درمانگاه چند منظوره اعصاب و روان زیما درمان، خدمات روان‌درمانی زیر در این مرکز برای شما عزیزان قابل ارائه می باشند:

  • رفتار درمانی
  • نورو تراپی
  • شناخت درمانی
  • درمان پذیرش و تعهد (ACT)
  • رفتار درمانی شناختی
  • طرحواره درمانی
  • درمان های روان پویشی (روانکاوی)
  • درمان هیجان مدار (EFT)
  • توانبخشی عصبی شناختی
  • روان درمانی وجودگرا
  • خانواده درمانی و روان درمانی های سیستمی
  • روان درمانی کودک و نوجوان
  • روان درمانی انسانگرایانه و جامع
  • زوج درمانی
  • انواع مشاوره شغلی، خانواده و تحصیلی
  • سکس تراپی
  • مشاوره های ازدواج/ طلاق

برای مشاوره رایگان توسط مشاورین ما فرم زیر را پر کنید

چه کسی می تواند خدمات روان درمانی ارائه دهد؟

ارائه خدمات روان درمانی طبق قانون تمامی کشورهای جهان به صورت انحصاری تنها توسط متخصصان سلامت روان امکان پذیر می باشد. به همین دلیل، تعریف روان درمانگر در هر کشور مبتنی بر قوانین جاری آن کشور بوده و نیازمند دریافت مجوزها و کسب صلاحیت های پیش نیاز است.

در ایران، فردی به عنوان روانشناس/ مشاور و واجد صلاحیت ارائه خدمات روان درمانی شناخته می شود که حداقل تحصیلات کارشناسی و کارشناسی ارشد (دو سیکل تحصیلی) از رشته های مورد تایید سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ج.ا.ا. را داشته و دارای پروانه تخصصی فعالیت روانشناسی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران باشد. برای دریافت پروانه تخصصی فعالیت روانشناسی، افراد پس از احراز صلاحیت علمی، در دوره های کارورزی شرکت نموده و سپس در صورت قبولی در مصاحبه های تخصصی موفق به کسب این پروانه می گردند. همچنین، روانپزشکان دارای پروانه نیز در صورت گذراندن دوره های تخصصی روان درمانی می توانند بر اساس مجوزهای صادره از سوی سازمان نظام پزشکی ج.ا.ا. به ارائه خدمات روان درمانی به افراد و مراجعان بپردازند.

در کشورهای اروپایی و ایالات متحده امریکا قوانین به مراتب سخت گیرانه تر بوده و برای کسب پروانه روان درمانی لازم است فرد حتماً مدرک دکترای روانشناسی/ مشاوره نیز داشته باشد تا بتواند راساً اقدام به ارائه خدمات روان درمانی نماید.

ارائه خدمات روان درمانی

موضوعات مورد بررسی در خدمات روان درمانی چیستند؟

لازم نیست که شما حتماً خدای ناکرده در بحران باشید یا یک تشخیص اختلال روانی دریافت نموده باشید تا به سراغ خدمات روان درمانی بروید. خدمات روان درمانی می توانند به شما در مورد طیف وسیعی از مشکلات و مسایل هیجانی، روانشناختی، ارتباطی و ذهنی کمک کنند که عبارتند از:

  • انواع اضطراب
  • انواع هراس و ترس
  • احساس ناتوانی در غلبه بر مشکلات
  • مشکلات مواجهه و مقابله با استرس و یا بهبود بعد از مواجهه با موقعیت های استرس زا
  • نداشتن اعتماد به نفس و یا احساس خجالت زدگی شدید
  • مواجهه و مقابله با تاثیرات روانی منفی بد رفتاری و یا سوء رفتار
  • احساس افسردگی، ناراحتی، سوگ، تهی شدن و درماندگی
  • نوسانات خلقی شدید
  • دشواری در برقراری روابط ماندگار، یا به طور مداوم گرفتار روابط غیر رضایت بخش و مخرب شدن
  • مشکلات روابط جنسی با همسر
  • دشواری در کنار آمدن با فقدان هایی نظیر فوت عزیزان، طلاق، و یا بیکاری
  • مشکلات تغذیه (لاغری/ چاقی)
  • رفتارهای خود آسیب رسان (خود زنی و خود تخریب گری)
  • افکار و یا اعمال وسواسی
  • انواع وابستگی (اعتیاد) به مواد سنتی/ صنعتی، الکل، دخانیات، و …
  • حالت های پانیک (وحشت زدگی)
  • تصمیم گیری در امور مهم زندگی (ازدواج، طلاق، فرزندآوری، انتخاب شغل، انتخاب رشته تحصیلی، و …)
  • دشواری در سازگار شدن با شرایط جدید زندگی (دانشگاه، محل سکونت، محل کار، و …)