درمان بیرون زدگی و پارگی دیسک گردن بدون عمل جراحی

انواع آسیب های دیسک گردن

دیسک گردن یک ساختار مکانیکی است که هم نقش افزایش انعطاف پذیری سر و گردن و هم نقش ضربه گیر را به طور همزمان ایفا می نماید. به مرور زمان و بر اثر فرآیندهای طبیعی زندگی به ویژه پیر شدن و فرسودگی ناشی از کار کردن مداوم مفاصل گردن، دیسک گردن دچار کم آبی شده و کمتر می تواند فشارهای وارده به خود را پخش نماید. در برخی افراد این میزان کم آبی بیش از سایرین بوده و منجر به فرایند دژنره شدن و پیری دیسک می گردد. در برخی افراد کم آبی ناشی از دژنراسیون دیسک می تواند بسیار دردناک باشد. دلیل این درد این است که دیسک کم آب منجر به ریز حرکات تحریک کننده تولید پروتئین های التهابی می شود.

طی فرآیند دژنراسیون که آب دیسک ها کم می شود، به تدریج پوسته بیرونی دیسک نیز تخریب شده و لایه های آن خرد می شوند. این خرده ها به سمت نخاع و ریشه های اعصاب رفته و منجر به گاز گرفتگی، فشار و تحریک آنها می شوند. در عین حال، به تدریج که پوسته بیرونی تخریب می شود، ممکن است به طور کامل در بخش هایی خرد گردد که نتیجه آن بیرون زدگی هسته درونی و محتوای ژله ای درون آن می باشد. به این وضعیت پارگی دیسک گردن می گویند.

در زمان پارگی دیسک های گردن، نوکلئوس پالپوس نیز همچون خرده های آنولوس فیبروس به سمت ریشه های اعصاب و نیز طناب نخاعی رفته و منجر به فشردگی و بروز انواع علایم و عوارض می شود که طیفی از دردهای موضعی تا سر دردهای سرویکو ژنیک (گردن زاد) تا بی حسی و از کار افتادن دست ها حسب محل آسیب ممکن است ایجاد گردند.

محتوای مرتبط: درمان دیسک کمر بدون جراحی

علل بروز آسیب های دیسک گردن

عوامل متعددی می توانند منجر به بروز آسیب های دیسک گردن شوند؛ به طور معمول دژنراسیون و کم آبی دیسک گردن ناشی از عواملی ساده و طبیعی می باشند که عبارتند از:

• افزایش سن
• کم آبی عمومی ناشی از مصرف کم آب
• بیماری های التهابی
• بیماری های عفونی
• بیماری های ژنتیک

در عین حال ممکن است دیسک دچار پارگی شود؛ بخشی از دلایل پارگی دیسک های گردن ناشی از فرآیندهای دژنراسیون و پیری دیسک ها می باشند.^{Cervical Degenerative  Spine-health} اما در عین حال عوامل دیگری نیز می توانند منجر به پارگی دیسک های گردنی بشوند که عبارتند از:

• آسیب های تروماتیک ستون فقرات
• آسیب های تروماتیک مغزی
• تصادفات رانندگی
• سوانح
• افتادن
• سقوط
• آسیب دیدگی ناشی از درگیری و نزاع
• آسیب های ناشی از چاقو و یا گلوله
• برخوردهای ورزشی در رشته هایی همچون فوتبال، فوتبال امریکایی، راگبی، بسکتبال و …
• ضربات و شوک های ناگهانی وارد شده به سر، گردن، شانه ها و بالا تنه

به گفته متخصصان توانبخشی درمانگاه چند منظوره اعصاب و روان زیما درمان، نکته قابل توجه این است که در برخی موارد ممکن است فرد قبل از موارد فوق الذکر به هر دلیلی دچار مشکلات و آسیب های پارگی دیسک گردن شده باشد و بروز این اتفافات منجر به تشدید پارگی دیسک های گردنی و نمودار شدن علایم و عوارض آن گردد.

چاقی و دیسک گردن

چاقی یک عامل خطر قابل توجه برای دیسک گردن است؛ اضافه وزن فشار زیادی را به ستون فقرات گردنی وارد می‌کند و باعث فرسایش و تخریب دیسک‌ها می‌شود! التهاب مزمن و تغییرات بیومکانیکی ناشی از چاقی نیز به این آسیب‌ها دامن می‌زنند. طبق یک مطالعه، افراد چاق ۲ تا ۳ برابر بیشتر از افراد با وزن سالم در معرض خطر ابتلا به دیسک گردن هستند.
کاهش وزن، حفظ وضعیت مناسب بدنی، ورزش و تقویت عضلات گردن و شانه‌ها از جمله اقدامات پیشگیرانه مؤثر در برابر دیسک گردن در افراد با اضافه وزن هستند.