اختلال روانی وسواس جبری (OCD) حدود ۲ تا ۳ درصد جمعیت جهان را درگیر کرده است. این بیماری علاوه بر ذهن، بدن فرد را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. برای نمونه، شستوشوی بیش از حد میتواند موجب خشکی و اگزما شود. همچنین اضطراب مداوم، به حالت تهوع، تپش قلب و سردردهای تنشی منجر میگردد. بنابراین، بررسی علائم جسمی OCD و علائم جسمی وسواس فکری اهمیت زیادی دارد و نباید عوارض OCD بر مغز و بدن را نادیده گرفت.
پژوهشها نشان میدهد که علت بیماری وسواس ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و عصبی است. تغییرات در انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین و نیز استرسهای محیطی میتوانند زمینهساز بروز نشانههای جسمی در این اختلال شوند. در نتیجه، درمان تنها به کنترل افکار محدود نمیشود و باید اثرات جسمی نیز همزمان مدیریت گردند.
ناگفته نماند که اختلال و بینظمی در خواب، باعث کاهش کیفیت آن بیمار شده، و در نهایت، احساس خستگی ناشی از کمبود خواب را در شخص به وجود میآورد. نشانههای وسواس فکری، از نظر جسمی و روانی، برای بیمار آزاردهنده هستند. از این رو، اقدام برای درمان این اختلال، باعث میشود تا کیفیت زندگی بیماران بهبود پیدا کند.
در ادامه این مقاله، به دنبال آن هستیم تا انواع نشانههای فیزیکی وسواس فکری را شرح دهیم؛ خواهیم دید که هر یک از این علائم فیزیکی، چگونه میتوانند بر زندگی روزمره افراد تاثیر بگذارند.
- درخواست مشاوره آنلاین
آیا وسواس فکری، علائم جسمانی دارد؟
در حالت کلی، وسواس فکری را میتوان به عنوان یکی از زیر مجموعههای اختلال استرس و اضطراب دانست. البته این اختلال روانی، هم اکنون در راهنمای آمار و تشخیص DSM-5، به صورت یک بیماری جداگانه تعریف میگردد؛ با این حال، علائم جسمی وسواس فکری، بسیار شبیه به نشانههای ناشی از اختلالات اضطرابی هستند!
آشنایی با نشانههای وسواس فکری، به بیماران کمک میکند تا برای مقابله با تنشها، قویتر عمل کنند. برای مثال، داشتن آگاهی کافی درباره علائم جسمی وسواس فکری، باعث میشود تا فرد در موقعیتهای مختلف، تصمیمگیریهای بهتری داشته باشد، و بداند که چگونه آن را درمان نماید. این مساله، به طور خاص، در زمان شدید شدن اضطراب یا وقوع حمله پانیک، بسیار مهم است.
علائم خستگی و فرسودگی شدید ناشی از وسواس
یکی از علائم جسمی وسواس فکری، احساس خستگی و فرسودگی مفرط است. زیرا بیمارانی که به OCD مبتلا هستند، عمدتا دچار اختلال و بینظمی در خواب میشوند. حتی برخی از بیماران، برای فرار از علائم وسواس، به خواب روی میآورند! با این حال، توانایی این افراد برای به خواب رفتن یا خواب ماندن، تغییر میکند.
تاثیر وسواس بر کمیت خواب
در اثر اجبارهای ناشی از وسواس فکری عملی، رفتارها و تشریفات بیش از حد و وقتگیر (چه از نظر روحی و چه از نظر جسمی)، میتوانند منجر به بیداریهای شبانه شده و برنامه خواب بیمار را مختل سازند. در نتیجه، ساعت خواب بیمار کمتر شده و باعث بروز علائم جسمی وسواس فکری، از جمله خستگی و فرسودگی، میگردد.
برای مثال، بیمار OCD، شب هنگام ممکن است تا دیر وقت بیدار بماند، و یک دعا را بارها و بارها تکرار کند؛ تا زمانی که احساس درستی درباره اجرای آن داشته باشد. یا اینکه یک مادر، به دلیل وسواسهای پس از زایمان، ممکن است تمام طول شب را بیدار بماند و به کودک خود خیره شود؛ تا از نفس کشیدن او مطمئن گردد. حتی افرادی که دچار اجبارهای ذهنی هستند، ممکن است ساعتها در رختخواب دراز کشیده و افکار مختلفی را در سر بپرورانند که به آن نشخوار فکری نیز میگویند!
علت ترس از خواب برای بیماران OCD
یکی از علائم جسمی وسواس فکری، این است که معمولا بیماران OCD، از خواب دیدن و مواجه شدن با وسواسهای خود، هراس دارند؛ زیرا آنها بر این باور هستند، که بر رفتارهای خود در خواب کنترلی ندارند! در نتیجه، این حالت میتواند اضطراب شدیدی در آنها ایجاد کند.
برای مثال، آنها ممکن است در خواب خود، لمس یک حیوان را ببینند و یا کتک زدن شریک زندگی خود را مشاهده نمایند! در بسیاری از موارد، اگر به چنین بیمارانی در حین خواب نگاه کنید، متوجه ترس و وحشت شدید آنها در حین خواب خواهید شد.
تاثیر OCD بر کیفیت خواب بیمار
علائم جسمی وسواس فکری، تنها به کمیت خواب مربوط نمیشوند؛ بلکه کیفیت آن را به شدت تحت تاثیر قرار میدهند. برای مثال، اضطراب ناشی از وسواس، عمیقترین مرحله خواب، یعنی خواب REM را مختل میسازد. مرحله REM در خواب شبانه، باعث میشود تا مدارهای عصبی، مجددا سازماندهی شده و عملکرد آنها بهبود پیدا کند. بیماران مبتلا به OCD، سطح بالایی از اضطراب وسواس فکری یا اجبارها را در هنگام شب، تحمل میکنند. در نتیجه، ورود به مرحله خواب REM و شارژ مجدد مغز، برای آنها دشوار است.
احساس سردرد ناشی از وسواس
یکی از رایجترین علائم جسمی وسواس فکری عملی، ابتلا به سردردهای شدید است؛ زیرا افرادی که به OCD مبتلا هستند، دائما با افکار تکراری، مزاحم، ناخواسته و وسواس گونه، سر و کار دارند. این افکار دائما تکرار شده و اجبار بیش از حدی در سر ایجاد میکنند. از این رو، بیماران OCD، معمولا به سردردهای تنشی مبتلا میشوند. کسانی که به این اختلال دچار میگردند، تمایل دارند تا زمان زیادی را برای وسواسهای ذهنی خود صرف نمایند؛ این گونه حالتها را اجبار ذهنی میگویند، که نباید آن را با افکار مزاحم اشتباه گرفت.
به نقل از مجله بینالمللی اختلالات اضطرابی:
علائم جسمی ناشی از وسواس فکری، اغلب نتیجه مستقیم فعالسازی بیش از حد سیستم استرس در مغز هستند که باعث افزایش ضربان قلب، تعریق و مشکلات ایمنی میگردد.
به طور کلی، افکار مزاحم به صورت خود به خودی، و خارج از کنترل فرد به وجود میآیند. در حالی که اجبارهای ذهنی، مانند نشخوار فکری یا مرور ذهنی اتفاقات و رویدادها، به صورت کاملا خودآگاهانه و انتخابی رخ میدهند. در هر حال، فرد مبتلا به OCD، همواره سردرد تنشی را به عنوان یکی از علائم جسمی وسواس فکری، تجربه میکند.
آسیبهای جسمانی در اثر وسواس فکری
بخش مهمی از علائم جسمی وسواس فکری، به آسیبهای جسمانی آن مربوط است. برای مثال، شدت گرفتن علائم وسواس باعث میشود تا فرد، از ذهن، جسم و محیط خود جدا گردد. در اصل، هنگامی که فرد، علائم شدید وسواس را از خود نشان میدهد، مغز برای محافظت از او در برابر ناراحتیهای احساسی، مانند اضطراب شدید، از این روش استفاده میکند. تا جایی که ممکن است فرد، در حین راه رفتن، احساس جدایی از زمین را داشته باشد، که در این صورت، ناهماهنگی حرکتی به وجود میآید و باعث سقوط فرد خواهد شد. این گونه آسیبهای جسمانی، از علائم جسمی وسواس فکری به حساب میآیند.
نکته دیگر اینکه، خود وسواس فکری، میتواند جسم فرد بیمار را تحت تاثیر قرار دهد؛ برای مثال، بیمارانی که به وسواس تمیزی مبتلا هستند، در اثر شست و شو و ضدعفونی بیش از حد دستها یا بدن، دچار خونریزی میشوند. همچنین، بروز عفونتهای پوستی در این گونه افراد، در اثر استفاده زیاد از مواد ضدعفونیکننده و شویندهها، اجتناب ناپذیر خواهد بود.
در این بین، هستند کسانی که به دلیل هجوم افکار ناخواسته به ذهنشان، از طریق مشت زدن به سر خود یا نیشگون گرفتن، دچار درد یا کبودی گردند، که تمامی این موارد را میتوان علائم جسمی وسواس فکری دانست.
بدن درد ناشی از وسواس فکری
بسیاری از افرادی که به OCD مبتلا میشوند، درباره اعمال عادی بدن خود، مانند پلک زدن، بلعیدن و تنفس، دچار بیش آگاهی خواهند شد. این حالت، بیمار را ناچار به بررسیهای اجباری میکند، تا متوجه شود که آیا بیش آگاهی از بین رفته است یا خیر! در نتیجه، امکان بروز بدن درد وجود دارد.
از مهمترین علائم جسمی وسواس فکری، که در چنین شرایطی به وجود میآیند، میتوان موارد زیر را نام برد:
- چشمها سنگین میشوند.
- قفسه سینه به دلیل کنترل بیش از حد بر روی تنفس، احساس درد دارد.
- دیواره گلو به نظر ضخیم میآید.
- احساس درد در ناحیه کشاله ران به دلیل وسواس جنسی
ابتلا به حالت تهوع، معده درد و اسهال
بسیاری از ما، هنگام رویارویی با موقعیتهای پر اضطراب و پرتنش، دچار اختلال عملکرد در دستگاه گوارش میشویم. در واقع، افزایش سطح اضطراب مرتبط با OCD، باعث میشود تا بدن واکنشهای فیزیولوژیک نشان دهد. از آنجا که روده و مغز با یکدیگر ارتباط مستقیم دارند، بنابراین، بروز مشکلات گوارشی، مانند حالت تهوع، معده درد و اسهال، دور از انتظار نیست.
به نقل از مجله روانپزشکی و علوم اعصاب اروپا:
پژوهشها نشان دادهاند که بیماران مبتلا به OCD نه تنها از افکار مزاحم رنج میبرند، بلکه مشکلات جسمانی نظیر بیخوابی، مشکلات معده و سردرد نیز در آنها شایع است.
هنگامی که اضطراب شدید به وجود میآید، سیستم عصبی سمپاتیک فعال شده، و بدن را برای مقابله با آن، فرار یا بهت زده شدن آماده میکند. در طول این فرایند، تمامی مواد شیمیایی آزاد شده توسط مغز، میتوانند وارد دستگاه گوارش شده، و میکروبیوم روده را تحت تاثیر قرار دهند. هدف اصلی این پروسه، حفظ هوشیاری بدن است؛ با این حال، سرازیر شدن حجم بالایی از مواد شیمیایی به داخل روده، عوارض زیر را در بر دارد:
- حالت تهوع
- اسهال
- مشکل در بلع
- کم شدن اشتها
- گرفتگی عضلات
عوارض وسواس فکری بر مغز
علی رغم اینکه علت بروز وسواس فکری، هنوز به طور دقیق مشخص نیست، اما پژوهشگران بر این باورند، که به هم خوردن تعادل انتقال دهندههای شیمیایی در مغز، میتواند یکی از علل اختلال OCD باشد. از طرفی، افکار مزاحم و تنشهای فکری بیماران OCD، باعث میشود تا فرد، در طولانی مدت دچار سرگیجه، تاری دید و گیجی گردد. این گونه احساسات ناخوشایند، باعث میشوند تا فرد در فعالیتهای روزمره خود، با مشکل مواجه شده و کیفیت زندگی او به طور قابل توجهی کاهش یابد.
نکته دیگر اینکه اختلال در عملکرد مغز و اعصاب در اثر بیماری OCD، باعث تنش ماهیچهها خواهد شد. در واقع، بیمار مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی، هنگامی که قصد فرار یا حمله دارد، ممکن است دچار انقباض ماهیچهای گردد. ضمن اینکه این امکان وجود دارد که درد یا لرزش در اندام بدن نیز ایجاد گردند، که قطعا ناراحتکننده خواهد بود. به این ترتیب، بخشی از نشانههای وسواس فکری را میتوان به تاثیر این اختلال بر مغز مربوط دانست.
| دستهبندی | توضیحات | مثالها / نشانهها |
|---|---|---|
| خستگی و فرسودگی شدید | ناشی از بینظمی در خواب یا خواب زیاد برای فرار از وسواس | ناتوانی در خواب رفتن یا خواب ماندن |
| تأثیر بر کمیت خواب | اجبارهای ذهنی و رفتاری باعث بیداریهای شبانه و کاهش ساعات خواب میشوند | تکرار دعا تا رضایت، بیدار ماندن مادر برای کنترل نفس کودک، نشخوار فکری |
| ترس از خواب | بیماران OCD از دیدن خوابهای مرتبط با وسواس هراس دارند | دیدن لمس حیوان یا خشونت در خواب، وحشت در حین خواب |
| تأثیر بر کیفیت خواب (REM) | اضطراب مانع ورود به مرحله REM میشود و بازسازی مغز مختل میگردد | عدم شارژ مجدد مغز و افزایش خستگی |
| سردرد ناشی از وسواس | افکار مزاحم و اجبارهای ذهنی باعث سردرد تنشی میشوند | سردرد شدید و مداوم در اثر تکرار افکار |
| آسیبهای جسمانی | فشارهای وسواس منجر به صدمات جسمی و حرکتی میشود | خونریزی پوست در اثر شستشو، عفونت پوستی، سقوط ناشی از ناهماهنگی حرکتی، کبودی به دلیل تنبیه خود |
| بدندرد ناشی از وسواس | تمرکز بیش از حد روی عملکردهای طبیعی بدن باعث درد میشود | سنگینی چشم، درد قفسه سینه، ضخیم شدن گلو، درد کشاله ران، تهوع و معدهدرد |
| مشکلات گوارشی | ارتباط مستقیم اضطراب با روده باعث اختلال عملکرد میشود | تهوع، اسهال، مشکل در بلع، کماشتهایی، گرفتگی عضلات |
| عوارض بر مغز | عدم تعادل شیمیایی مغز و تنشهای عصبی منجر به اختلال عملکرد مغز میشود | سرگیجه، تاری دید، گیجی، تنش ماهیچهای، لرزش اندامها |
برای درمان علائم جسمی وسواس فکری چه کنیم؟
به طور کلی، اکثر اختلالات روانی با علائم فیزیکی همراه هستند. این گونه علائم، به طور خاص، برای اختلالات اضطرابی و وسواس فکری، به وفور دیده میشوند. برای درمان علائم جسمی وسواس فکری، لازم است فرایند درمان این اختلال روانی آغاز شود. در واقع، تمامی افرادی که به اختلال OCD مبتلا میشوند، باید در اسرع وقت و قبل از تشدید علائم، برای درمان آن اقدام نمایند. در این صورت، نشانههای وسواس فکری نیز به تدریج کمرنگتر خواهم شد.
برای درمان علائم جسمی وسواس فکری و همچنین، درمان خود اختلال باید حتما به یک روانپزشک حرفهای و مجرب در این زمینه، مراجعه کنید.
تیم حاضر در کلینیک روانپزشکی زیما درمان، واقع در غرب تهران، یکی از بهترین تیمهای تخصصی هستند، که موثرترین برنامههای درمانی را برای بیمار اجرا میکنند. در این کلینیک، امکان درمان اختلالات روانی، از جمله بیماری وسواس با rTMS نیز فراهم شده است.
نوبت دهی زیما درمان
0
افزودن به تقویم iCALبسیاری از مبتلایان به اختلال وسواس، علائم جسمی وسواس فکری را به صورت خستگی مزمن، مشکلات گوارشی، بیخوابی و تعریق شدید تجربه میکنند. این موارد در کنار علائم جسمی OCD میتوانند کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش دهند. همچنین نباید فراموش کرد که عوارض OCD بر مغز و بدن گسترده است و شامل سردردهای تنشی، ضعف سیستم ایمنی و حتی افزایش خطر بیماریهای قلبی میشود. خوشبختانه با شروع درمان مناسب، بیشتر این نشانهها به مرور بهبود خواهند یافت.
28 دیدگاه دربارهٔ «10+ علائم جسمی وسواس فکری در بیماران دچار اختلال OCD | علائم جسمی OCD»
وسواس من اول در مورد شستشو و نگاه کردن لباس های زیر بعد از چند سال حالا اینه که به اعضای بدنم گیر میرم که مریضم و بعد فکر میکنم که همین مریضی منو میکشه و سرطان میگیرم و به اعضای بدنم نمیتونم دست بزن که نکنه جای یه برآمدگی داشته باشه به بدن نمیتونم نگاه کنم حمام میرم خیلی زجر میکشم مثلا اگه به یه جای بدنم شک کنم چندین بار روش دست میکشم که چیزی نباشه بعد به حالت نوبتی به یه عضو بدنم گیر شدید میدم مثلا نوک سینه یا نگاه کردن به جای خصوصی بدنم 🥺🥺خیلی وحشتناکه
سلام اهورا عزیز، وسواس بدنی (Health Anxiety + OCD) آزاردهنده است و با درمان شناختی-رفتاری (ERP) + SSRI بالا دوز + rTMS در بیش از ۷۰٪ موارد بهطور قابلتوجهی بهبود مییابد. ترس از سرطان شایع است اما معمولاً با درمان کاهش پیدا میکند. برای شروع برنامه، از طریق راههای ارتباطی با کلینیک زیمادرمان تماس بگیرید.
سلام من وسواس دارم توشستشو وطهارت وحموم که میرم مثلایک غسل رو۲۰بارانجام میدم چکارکنم.یااینکه یکجامیخام بشینم میگم اینجاکثیفه بعدمیرم خانه کثیف مشه چکارکنم راهنمایی کنین
سلام دانیال عزیز، وسواس شستشو (OCD) با ERP (رفتاردرمانی مواجهه) و SSRI خوب میشود. برای درمان، از طریق راههای ارتباطی با کلینیک زیمادرمان تماس بگیرید.
سلام من دچار وسواس فکری توجه دائم به نفس کشیدنم هستم.آیا خوب میشم؟دارم کلومبپرامین ۱۰ و آسنترا ۲۰ میخورم.کسی تا حالا اینجوری شده که دائم حواسش به نفس کشیدنش باشه؟ خیلی حس بدیه انگار دارم خفه میشم یا میخوام بمیرم.اصلا حوصله ندارم.چه کار کنم کامل کامل خوب خوب بشم دیگه هم اینجوری نشم؟تو رو خدا راهنماییم کنید؟نکنه هیچ وقت خوب نشم؟قبلا هم چند سال پیش ۲ بار دیگه اینجوری شده بودن آخرین بار سال ۹۳ ولی بعد چند ماه و بدون دارو خوب شدم ولی اینبار شدیدتر و طولانی تر شده.چه کار کنم؟اصلا این وسواس فکری هست یا چیز دیگه ای اسمش هست؟؟
سلام شیما خانم، وسواس توجه به نفس (Sensorimotor OCD) شایع است و با کلومیپرامین + آسنترا شروع خوبی دارد، اما اگر کافی نبود، دوز بالاتر یا ترکیب با rTMS مؤثر است. بیش از ۷۰٪ بیماران با درمان ترکیبی کامل خوب میشوند. نگران نباشید، قابل درمان است. برای برنامه، از طریق راههای ارتباطی با کلینیک زیمادرمان تماس بگیرید.
با سلام من الآن حدود ۴۰سال است که یسری افکار پریشان و مزاحم و بی پایه و اساس و وسواس فکری و عملی مرا رنج میدهد و خودم هم میدانم که این افکار پوچ و بی اساس و باطل است و هیچ گونه پایه و اساس علمی و عقلی و منطقی و استدلالی ندارد و نوعی خود آزاری و وسواس فکری عملی است و یک فکر منفی و باطل را بارها تکرار میکنم و لی باز هم آن فکر باطل و منفی را میکنم هر فکر غیر ممکن و غیر منطقی که در نظر بگیرید میکنم خیلی خیلی هم دارو خورده ام شاید بیش از ۲۰۰نوع داروی اعصاب خورده ام از جمله فلووکسامین و الانزاپین و غیرو و ایمی پرامین و خیلی خیلی دارو که هیچ تاثیری ندارد و این افکار پریشان زندگی ام را مختل کرده است نوار مغزی و سیتی هم انجام داده ام و یه فکر منفی و باطل پوچ را هزاران بار تکرار میکنم و باعث خود آزاری ناخواسته خودم میشوم و از آن لذت نمی برم و باعث ناراحتی من میشود و زندگی من سیاه شده است از جمله افکار این است که من چرا همه جا نیستم من چرا پنج نفر نیستم و خدا چرا مرا و ما را آفرید و میلیارد ها افکار پریشان و پوچ و توخالی یا اینکه من چرا نمیتونم در فکر دیگران بروم و هزاران هزار افکار پوچ و بی پایه و اساس که بارها تصمیم گرفتم خودم را بکشم یا اینکه دیگران مرا قبول ندارن و دشمن من هستند و حال و حوصله بیرون و شهر و شلوغی را ندارم و همیشه میخوام تنها باشم بطور کلی هر فکر غیر ممکن که در نظر بگیرید من میکنم و اعتیاد به این افکار پریشان دارم و باعث آشفتگی فکری من میشود و کلافه کرده است مرا ،وهر چه هم خودم خودم را نصیحت میکنم فایدهای ندارد و خیلی خیلی در عذابم من ۵۹سال سن دارم و لیسانس دارم و از ۱۹سالگی به این افکار پریشان مبتلا شدم هر روز هم یک سوژه پیدا میکنم و بهش فکر میکنم و خودم را سرزنش میکنم و همین اختلاف روحی و روانی باعث شد که نتوانستم ادامه تحصیل بدم و مطلب دیگر اینکه در سال ۹۶از همسرم جدا شدم و زمانی که ازدواج کردم مقداری خوب شدم ولی بعد از طلاق دوباره بیشتر هم شد و پارسال هم پسرم یه ضرر مالی جبران ناپذیری به من وارد کرد که آن هم مزید بر علت شد و فکر هایی که میکنم واقعا مضحک و خنده دار است مثلاً فکر میکنم که چرا هر کس نمی تواند پول چاپ کند یا پول را فتوکپی کند و خیلی خیلی خیلی چیزای دیگر که خودم جوابش را میدانم ولی باز این نشخوار فکری ول کنم نیست که نیست شما را به خدا کمکم کنید دیگه خسته شدم الآن شش نوع داروی اعصاب میخورم ولی هیچ کاری نمی کند چکار کنم ؟؟!و این موضوع روی تمرکز من هم تاثیر گذار است و همش در حال فکر کردن افکار پریشان هستم!!! چکار کنم که از این افکار پریشان نجات پیدا کنم ؟!
سلام، این نوع وسواس فکری فلسفی و وجودی (Existential OCD) جزو مقاومترین نوعهاست. وقتی داروهای معمولی جواب نمیدهد، بهترین نتایج با ترکیب زیر است:
۱. کلومیپرامین یا فلووکسامین دوز خیلی بالا (تا ۳۰۰ میلیگرم)
۲. آنتیسایکوتیک آتیپیک کمدوز (آریپیپرازول یا کوئتیاپین)
۳. رفتار درمانی ERP تخصصی + لورتا نوروفیدبک روی قشر سینگولیت
ما تجربه موفق زیادی در این نوع وسواس داریم. لطفاً همین هفته تماس بگیرید.
داداش سلام اصلا ناراحت نباش خیلی ها همین فکرها رو میکنند مهم اینه خودت میدونی الکی و پوچ هست این افکار یعنی یه قدم پیش افتادی .شاید بعضی ها جور ديگه ای فکر کنند اصلا همه فکر میکنند تنها نیستی تو خیلی ها اینجوری هستند بیخیال باش و قرص کلومیپرامین ۷۵ برو دکتر بهت بده روزی ۲الی ۳ تا قول میدم خوب میشی فقط برو دکتر تا اون برات تجویز کنه .خودت سر خود نخور اصلا
ممنون از همدلی و تجربهتان. کلومیپرامین در OCD مقاوم واقعاً قوی است (دوز ۱۵۰-۲۵۰ میلیگرم)، اما حتماً زیر نظر روانپزشک شروع شود تا عوارض قلبی چک شود. ترکیب با ERP هم شانس موفقیت را ۸۰٪ میکند. اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید، خوشحال میشویم کمک کنیم.
سلام من ۲۸ سالمه وسواس فکری دارم نمیدانم چکار کنم دوتا بچه دارم دخترم ۱۲ سالشه یه پسر اوتیسم دارم که شدید مریضه خودم این وسواس فکری شدم همش در اضطرابم در ذهنم فکر میکنم مثلا دخترم میمیرد غصه میخورم بعضن فکر میکنم خودم میمیرم از دنیا میرم بچه هام چکار میکنن انقد فکر میکنم حتی روحیه ندارم تو خونه به کارام برسم ایا من وسواس فکری شدم خواهش میکنم درمانش واسم بگید
سلام، افکار وسواسی درباره مرگ خود یا عزیزان و اضطراب شدید نشاندهنده اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) است. اسنترا (سِرترالین) گاهی زمان بیشتری برای اثرگذاری نیاز دارد یا باید دوز آن تنظیم شود. برای درمان مؤثر، به روانپزشک مراجعه کنید تا CBT یا داروهای دیگر (مانند فلووکسامین) را بررسی کند. حمایت روانشناختی برای مدیریت استرس ناشی از مراقبت از فرزند اوتیسم نیز مهم است.
سلام من وسواس فکری و تیک عصبی دارم تیک و از بچگیم داشتم و کلا وسواس و از بچگیم داشتم فکرکنم و همش نشخوار فکری میاد تو ذهنم که انواع مدل تیکارو بزنم تا اروم بشم و تمرکز داشته باشم ولی وقتی انجام نمیدم حس میکنم ترس اینو دارم که یه وقت نمیرم یا خودم یا خانوادم نمیریم و قشنگ متوجه تغیر تو جسمم میشم احساس تنگی نفس و ضخیم شدن گلو و با اینکه میدونم الکیه و نمیمیرم ولی باز برام گنده شده انگار اون خدای منه منم مرحله هاشو برای سلامتیم انجام میدم نمیدونم خیلی بده آیا اینا علائم وسواس فکریه
سلام، این ترکیب «OCD + تیک مزمن» است و وقتی تیک برای کاهش اضطراب وسواس انجام میشود، درمان همزمان هر دو با کلومیپرامین یا آریپیپرازول + رفتار درمانی HRP (Habit Reversal) + لورتا نوروفیدبک بسیار مؤثر است.
سلام
نمیدونم چجوری باید بیانش کرد ولی من یسری رفتارام توو طول این سالا فرق کرده ،مثلا خیلی منظم شدم به صورتی که مدام نگاه میکنم آیا کمدم یا اتاقمو مرتب کردم یا نه و یا کارهایی که کردمو مدام چک میکنم و دوباره از اول مرور میکنم و…بعد از تصادف اینجور شدم نمیدونم شایدم قبلشم اینجور بودم ولی چون خیلی کمرنگ تر بوده متوجهش نشده بودم ولی الان خیلی شدیدتر شده ،کلا آدم باهوشی هستم ،یادگیری به شدت بالایی دارم تو کارم و حرفم آدم موفقی هستم دائما در حال یادگیری و ارتقا هستم ولی این مسئله مرور و بیش فکری و مدام درگیری ذهنی که آیا اون کاری که انجام دادم درست بود یا نه آیا باید دوباره انجامش بدم یا نه و از این قبیل افکار و کارها سرعت عمل و کیفیت کارمو پایین آورده و میخام با یه مشاور خوب صحبت کنم و تو اینترنت دنبال مطالبی میگشتم که ببینم دلیل این حالتام چیان که به سایت شما رسیدم و … بنظر شما بیماری من چیه؟ آیا حتما باید دارو مصرف بشه؟؟
سلام
رفتارهای مرور و چک مکرر با اختلال OCD مرتبط است؛ درمان شامل رواندرمانی شناختی-رفتاری و در موارد شدید داروهای ضداضطراب یا ضدوسواس است، ولی تصمیم دارویی باید توسط روانپزشک گرفته شود.
سلام چند وقتی هست دچار اختلال وسواس عملی هستم و دیلیش هم اظطراب فراگیر برای درمان قرص خوردم و مشاوره رفتم و اخیلی کا
را اما خوب نشدم باید چیکار کنم من ؟
سلام دوست عزیز. اختلال وسواس عملی همراه با اضطراب فراگیر نیازمند ارزیابی دقیق و برنامه درمانی جامع است. در صورتی که درمانهای دارویی و مشاورهای نتیجهبخش نبودهاند، ممکن است روشهای درمانی مکمل مانند نوروفیدبک یا لورتا نوروفیدبک بتوانند اثربخش باشند. پیشنهاد میکنیم برای بررسی دقیقتر و ارائه برنامه درمانی اختصاصی با کلینیک تماس بگیرید و از مشاوره حضوری یا آنلاین بهرهمند شوید.
سلام وسواس فکری پلک زدن رو چطوری درمان کنیم قدیما داشتم زود یادم میرفت الان 2 3 روزه حساس شدم همش فکرم تو پلک زدن هس
وسواس فکری پلک زدن میتواند ناشی از اضطراب یا اختلال وسواس فکری-عملی باشد. این مسئله با تکنیکهای رواندرمانی، درمان شناختی-رفتاری و در برخی موارد دارودرمانی قابل کنترل است. متخصصان کلینیک زیما درمان آماده ارائه مشاوره و درمانهای تخصصی هستند. جهت دریافت وقت مشاوره حضوری یا آنلاین با ما تماس بگیرید.
سلام سارا خانوم من فک میکردم فقط من اینجوریم پس میبینم کسی هم مثل من هست هست تلگرام آیدیتون رو بدین ببینم این مشکل رو چطوری حل کردین منم حلش کنم ممنونم
اگر شما هم وسواس فکری شدید دارید، خوشحال میشویم در کلینیک کمکتان کنیم.
سلام وعرض ادب پسری دارم پانزده ساله سه سالی هست وسواس شست و شو دست داره چند بار وتا حدودی وسواس فکری دکتر روان پزشک بردم ودارو مصرف کرد فایده ای نداشت و بعضی وقتا اعصابش خرد میشه وتا نیم ساعت گریه میکنه وتو سر خودش میکنه ممنون میشم راهنمایی کنید
با سلام و احترام،
وسواس شستوشو و افکار وسواسی میتوانند زندگی روزمره و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهند. اگر درمان دارویی نتیجهبخش نبوده، توصیه میشود که از روشهای درمانی ترکیبی مانند رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) استفاده شود. در مواردی که شدت علائم زیاد است، ممکن است نیاز به بررسی مجدد داروها و تغییر روش درمانی توسط روانپزشک باشد. همچنین، درک و حمایت خانوادگی نقش مهمی در بهبود وضعیت دارد. پیشنهاد میشود که با یک روانپزشک متخصص وسواس مشورت کنید تا بهترین راهکار درمانی برای فرزندتان تعیین شود. جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین با شماره ۰۹۱۲۹۴۷۸۲۵۶ تماس بگیرید یا در واتساپ پیام دهید.
سلام من وسواس فکریم اینجوریه که افراد را خودشونو میبینم اما بافکراینکه قیافشون شبیه میمونه وبعضی وقتا دستهای خودم وافراد دیگر راباترس وفکر وخیال میبینم اما خود دست را لطفا راهنماییم کنید ممنون
با سلام،
وسواس فکری و نگرانیهای مرتبط با ادراک چهره و اندامها میتواند نشانهای از یک اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یا سایر اختلالات شناختی باشد. روشهای درمانی شامل رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT)، دارودرمانی (در صورت نیاز) و تکنیکهای مدیریت اضطراب میتوانند کمککننده باشند. توصیه میشود هرچه زودتر به یک روانپزشک یا روانشناس متخصص مراجعه کنید تا ارزیابی دقیقتری صورت گیرد و درمان مناسب آغاز شود.
سلام من 28سالمه یه نوع وسواس فکری دارم هرکسی بدنم رو لمس میکنه حالت ارضا شدنش رو میبینم نمیدونم چطور درمان بشم کمک کنید
سلام، وسواس فکری همراه با این نوع افکار میتواند چالشبرانگیز باشد، اما خوشبختانه درمانهای مؤثری برای آن وجود دارد. پیشنهاد میکنم در اولین فرصت به یک روانپزشک یا روانشناس متخصص در اختلال وسواس (OCD) مراجعه کنید. درمانهای رایج شامل ترکیب درمان شناختی-رفتاری (CBT) بهویژه تکنیک مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP) و در صورت لزوم استفاده از داروهای تجویز شده توسط روانپزشک است. این اختلال نیاز به درمان تخصصی دارد و با پیگیری و حمایت مناسب، قابل کنترل است. لطفاً برای شروع، با ما تماس بگیرید و یک نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین دریافت کنید.